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如何应对焦虑？

如何应对焦虑焦虑是什么?它是一种非常强烈的痛苦感觉。我们的系统主要在快乐和痛苦之间波动。为什么焦虑会存在?即使当我们感到焦虑时，我们通常不知道为什么或它来自哪里，但这种感觉是有目的的。焦虑的存在是为了提醒我们有威胁。这是

#焦虑

SM爱好者 2026-09-02 6 次阅读

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